THE WORK
Metoda Byron Katie
Metoda The Work autorstwa Byron Katie, której nauczyłam się na warsztatach w Instytucie Metody Tippinga w ramach fuzji Radykalnego Wybaczania z The Work ('Jak uwolnić się od negatywnych przekonań') ma niezwykłą moc ściągania do TU I TERAZ. Od razu mi się spodobała. Sprowadza na ziemię, prowokuje nas do stawienia czoła swoim wadom i oczekiwaniom, pomaga nauczyć się, jak kontrolować swoje myśli (które nierzadko są już dojrzałymi przekonaniami) i uczy, aby pilnować własnego nosa (okazuje się, że większość naszych przekonań opiera się na zaglądaniu ludziom wszędzie, od łóżka po portfel(!). Różni się od Metody Tippinga tym, że nie opiera się na świecie duchowym, jest bardziej przyziemna, ale obie formy doskonale się uzupełniają. U jej podstaw leży niezwykła transformacja samej autorki: gdy Byron Katie sięgnęła przysłowiowego dna, doznała olśnienia i znalazła źródło cierpienia – swoje własne myśli.
Dzięki The Work łatwiej pracować nad tym, co nas ogranicza (jak bycie w świecie ofiar) oraz uzmysłowić sobie, jak często sami kłócimy się z rzeczywistością, ponieważ wierzymy w rzeczy, które nie mają racji bytu. Na sesjach, w ramach pracy nad przekonaniami, dowiesz się, jak one powstają, poczujesz ulgę, gdy zobaczysz, że The Work dosłownie rozwala Twój negatywny system wierzeń od środka oraz łatwiej będzie Ci porzucić świat ofiar.
Na sesje uwalniania się od negatywnych przekonań można umówić się bez znajomości metody Byron Katie czy Radykalnego Wybaczania, choć oczywiście Metoda Tippinga ułatwia taką pracę i porządkuje wiele naszych spraw.
Jedyne, co musisz przygotować, to siebie i swoją otwartość na to, że być może... mylisz się :-)
