Dla kogo jest ten proces?
Dla Ciebie, jeśli uważasz, że nadszedł czas, by uwolnić się od blokujących przekonań, popracować nad swoimi emocjami, zmienić sposób patrzenia na pewne wydarzenia.
Dla Ciebie, jeśli:
-
nosisz w sobie żal, rozczarowanie lub trudne doświadczenia, z którymi chcesz się zmierzyć;
-
chcesz pracować nad wybaczaniem bez udawania, że nic się nie wydarzyło;
-
masz poczucie, że w niektórych sytuacjach wracasz do tych samych reakcji, myśli lub schematów;
-
chcesz nauczyć się patrzeć na swoje doświadczenia z różnych perspektyw;
-
chcesz lepiej rozumieć własne emocje i przekonania oraz przyjrzeć się temu, jak wpływają na sposób interpretowania wydarzeń;
-
jesteś gotowa na autorefleksję, uczciwe spotkanie ze sobą i aktywną pracę pomiędzy spotkaniami.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Ważna jest gotowość, do wglądu, gotowość, by zatrzymać się, przyjrzeć własnej historii i sprawdzić, co możesz dziś zobaczyć inaczej. To nie jest proces polegający na obwinianiu siebie za doznane krzywdy. Twoje doświadczenia i emocje zasługują na uznanie. Praca nad zmianą perspektywy nie oznacza usprawiedliwiania sprawcy ani rezygnacji z własnych granic.
Przyjrzymy się emocjom związanym z Twoimi doświadczeniami. Zamiast tłumić, oceniać lub od nich uciekać, będziesz mieć przestrzeń, by je rozpoznać, nazwać, poczuć, a także wyrazić. To okazja, by przyjrzeć się temu, co czujesz i jakie znaczenie nadajesz swoim przeżyciom.
Przyjrzymy się myślom i przekonaniom, przez które interpretujesz siebie, innych ludzi i wydarzenia ze swojego życia. Zastanowisz się, które z nich nadal są dla Ciebie ważne, a które warto poddać refleksji. Skorzystamy z narzędzi wspierających samopoznanie i pracę z pojedynczym przekonaniem.
Przyjrzymy się temu, jakie inne sposoby patrzenia jesteś gotowa przyjąć. W podejściu Radykalnego Wybaczania zmiana perspektywy jest ważnym elementem procesu, ale nie chodzi o zaprzeczanie faktom ani umniejszanie bólu, a o zmianę perspektywy i dostrzeżenie możliwości, które wcześniej mogły pozostawać poza polem widzenia.
Wyjście z roli ofiary
Odzyskaj swoją sprawczość.
Nie masz wpływu na wszystko, co Cię spotyka, nie możesz zmienić przeszłości ani cofnąć tego, co się wydarzyło, możesz jednak przyjrzeć się temu, jak dziś patrzysz na swoje doświadczenia, jakie znaczenie im nadajesz i co robisz z tym, co Cię spotkało.
To moment na refleksję nad archetypem ofiary - sposobem postrzegania siebie i własnej sytuacji, w którym łatwo stracić z oczu swoje możliwości, zasoby i wpływ na teraźniejszość.
Zmiana perspektywy nie oznacza usprawiedliwiania krzywdy, zapominania o niej ani brania odpowiedzialności za cudze zachowanie - zdecydowanie nie. Oznacza przywracanie sobie prawa do decydowania o tym, co dalej. Nie wybierasz wszystkiego, co Cię spotyka, ale możesz odkrywać, jaką postawę przyjmujesz wobec swoich doświadczeń i jaki kolejny krok chcesz wykonać. To właśnie tutaj zaczyna się odzyskiwanie sprawczości - poprzez świadome kształtowanie swojej relacji z przeszłością i własną teraźniejszością.
W ramach oferty otrzymasz mój autorski workbook poświęcony Metodzie Tippinga i narzędziom Radykalnego Wybaczania. To materiał, do którego możesz wracać we własnym tempie podczas spotkań i w chwilach samodzielnej refleksji. Znajdziesz w nim między innymi:
- podstawy pracy z emocjami i wybaczaniem - wprowadzenie do założeń metody oraz sposobów patrzenia na własne doświadczenia;
- pracę z przekonaniami i perspektywą - pytania i ćwiczenia wspierające przyglądanie się własnym interpretacjom wydarzeń;
- ćwiczenia dotyczące relacji rodzinnych - przestrzeń do refleksji nad doświadczeniami i schematami obecnymi w relacjach;
- emocje jako sprzymierzeńcy - wskazówki i ćwiczenia pomagające lepiej rozpoznawać uczucia, między innymi poprzez skanowanie ciała i inne techniki;
- autorskie narzędzie Poznajsie - wsparcie w odkrywaniu własnych myśli, emocji, przekonań i powtarzających się schematów
To wszystkie najważniejsze treści Duszozdrowie w jednym miejscu. Workbook ma wspierać Cię w samodzielnej pracy, porządkowaniu przemyśleń i wracaniu do ważnych pytań wtedy, gdy będziesz tego potrzebować. Nie musisz przerabiać wszystkiego naraz. Potraktuj go jako przewodnik, który towarzyszy Ci w procesie i pomaga pogłębiać pracę rozpoczętą podczas spotkań.
*Workbook jest dostępny TYLKO w ofercie z sesjami, na ten moment nie można go kupić samodzielnie.
TYLKO DO PÓŁNOCY
2 LISTOPADA 2026 r.
po tym czasie oferta wygasa
PREMIUM PAKIET INDYWIDUALNY
82
strony WORKBOOKA
30
minut konsultacji wstępnych
online wideo
3,5
godziny sesji indywidualnych
online wideo
10
godzin pracy własnej pomiędzy sesjami
TYLKO DO PÓŁNOCY
2 LISTOPADA 2026 r.
cena 999,-
po tym czasie oferta wygasa
Twoja przestrzeń do pracy własnej i refleksji
4 godziny indywidualnej pracy, autorski workbook, do którego możesz wracać zawsze i we własnym tempie, narzędzia Radykalnego Wybaczania, które nauczysz się wykorzystywać samodzielnie w każdym momencie swojego życia.
999 zł
Współpraca:
- spotkania online 1:1 (WhatsApp lub Teams)
- 3 miesiące na realizację sesji
W pakiecie:
-
Konsultacja wstępna - 30 minut
-
Spotkanie poświęcone emocjom (w tym perspektywie duchowej oraz pracy z wewnętrznym dzieckiem) - ok. 60 minut
-
Spotkanie poświęcone przekonaniom - ok. 60 minut
-
Spotkanie dotyczące zmiany perspektywy, budowaniu poczucia sprawczości i przypieczętowaniu wyjścia z archetypu ofiary - ok. 90 minut
-
Autorski workbook do pracy własnej
-
Najważniejsze narzędzia Radykalnego Wybaczania (Arkusz Radykalnego Wybaczania, Formularz jedno przekonanie, 4 kroki)
O mnie
Nazywam się Victoria Kozaczkiewicz
Jestem trenerką Metody Tippinga, coachem i studentką V roku psychologii, a także założycielką Duszozdrowie.
Od lat interesuję się tym, jak emocje, przekonania i sposób interpretowania doświadczeń wpływają na nasze postrzeganie siebie oraz otaczającego świata. Radykalne Wybaczanie towarzyszy mi od 2011 roku, a w 2023 roku ukończyłam szkolenie trenerskie Metody Tippinga. Później przyszedł czas na studia podyplomowe z coachingu oraz różne szkolenia rozwijające moje kompetencje w pracy z przekonaniami i procesem zmiany. Jestem także praktykiem Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach.
W swojej pracy łączę osobiste doświadczenie z wykorzystaniem narzędzi rozwojowych, tworząc przestrzeń do refleksji, samopoznania i przyglądania się sobie, a także wybaczania i budowania poczucia sprawczości. Zależy mi na tym, by każda osoba mogła pracować w swoim tempie, bez oceniania i bez presji na osiągnięcie określonego rezultatu. Więcej o mnie i mojej pracy znajdziesz na Duszozdrowie.
