✨ Poznajsie to arkusze do pracy własnej - zestaw autorskich ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. To delikatne, ale skuteczne narzędzie do pracy własnej: bez pośpiechu, w Twoim tempie, z przestrzenią na refleksję, odkrycia i małe olśnienia.
Jeśli chcesz wejść głębiej w swoje wnętrze, zatrzymać się i spojrzeć na siebie z empatią, Poznajsie są dla Ciebie. ✨
-
pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje
-
wspierają w odkrywaniu własnych schematów i przekonań
-
zachęcają do refleksji w spokojny, bezpieczny sposób
-
można je wypełniać w dowolnym czasie i tempie
-
nie wymagają wcześniejszego doświadczenia ani wiedzy psychologicznej
-
pomagają zwiększyć uważność i samoświadomość
-
stanowią świetne uzupełnienie procesów coachingowych lub terapeutycznych
-
pozwalają zatrzymać się i zadbać o swoje potrzeby emocjonalne
-
są praktyczne i łatwe w użyciu (wersja PDF do druku lub pracy na ekranie)
-
stworzone z empatią i doświadczeniem pracy z emocjami
Zobacz, co o arkuszach mówią moje klientki
Idealne materiały do codziennej pracy. Pomagają zmierzyć się ze swoimi emocjami i je nazwać. Osadzają w obecnej chwili. "Konkret myśli" to mój ulubiony arkusz. I robię go zawsze kiedy mam natrętne i nie dające spokoju myśli.
- klientka testująca Poznajsie
Rewelacyjne narzędzia do pracy nad emocjami! Polecam każdemu z całego serca. Jestem pod wrażeniem jak strony z Empatii dodały mi odwagi do przeprowadzenia trudnej rozmowy. Magia. Pozdrawiam
- Aneta
POZNAJSIE - wspaniała nazwa i jeszcze wspanialsze narzędzie do pracy. Przez parę tygodni wracałam do niego regularnie i dziękuję Victorii, że szuka rozwiązań i odpowiada na potrzeby swoich klientek. Zrozumienie emocji i praca z własnymi myślami to coś, co stanowi absolutne podstawy do mojego osobistego i duchowego rozwoju. Polecam serdecznie.
- Jola
Proste ćwiczenia, zawarte w arkuszach, bardzo pomagają mi w zatrzymaniu się na chwilę i przeanalizowaniu, jak właściwie się czuję i co mogę z tym zrobić. Jestem pracującą mamą i mimo częstego braku czasu, arkusze okazały się idealne do wypełniania w wolnej chwili :)
- klientka testująca Poznajsie