ARKUSZ EMOCJI - do codziennej obserwacji  to dokument w formie .pdf do samodzielnego wydruku. Służy on codziennej obserwacji swoich stanów. Świadomość tego, co czujemy, nie tylko sprowadza nas do "tu i teraz", ale także pozwala poznać i lepiej rozumieć siebie, mieć wiedzę o tym, jak i dlaczego reagujemy. Świadomość emocji, poświęcenie czasu na ich odczuwanie, pozwalanie sobie na ich obecność sprawia, że na codzień lepiej sobie z nimi radzimy. Jest to również niezwykle przydatne narzędzie do pracy na sesjach trenerskich czy terapeutycznych.